Прокачка пресса на 3 недели – забирайте на стену! 06.05.2015 читать 2 мин. 0 54 06.05.2015 читать 2 мин. 0 54 Статья о трехнедельной программе прокачки пресса. Включает в себя подробный план тренировок на каждую неделю, количество подходов и повторений. Подходит для людей, которые хотят улучшить свою прессовую мышцу и получить красивый рельефный живот. тренировки фитнес пресс Перепост Прочитать полностью